FatSecret怎么样？好不好,为什么做了20分钟KEEP 才消耗100多千克？，而用FATSECRET测，喝个豆浆就得100多大卡

1、FatSecret怎么样？好不好

FatSecret卡路里计算器会是您合理控制进食的最好助理。当然贵在你合理使用和坚持，三天打鱼两天晒网只会徒劳无功。

2、为什么做了20分钟KEEP 才消耗100多千克？，而用FATSECRET测，喝个豆浆就得100多大卡

不是你这么算的…… 你呼吸，说话，心跳……无时无刻不在消耗能量。如果你硬要算的话，一瓶可乐的能量就2000多kj keep上的100大卡的意思是你这段时间消耗的能量，很复杂，其后续还会继续消耗。 就这么说吧，你不动，躺床上，一天也会消耗1000--2000卡来维持你的生命，而你锻炼的是你身体除维持生命以外消耗的。

3、记录每餐吃什么和摄入的热量用什么App

1、真我app：一款提供美肤、瘦身推荐方式的手机APP；让用户了解个人肤质，查询化妆品成分，查看化妆品匹配分数；了解自身身体数据，对接体脂秤记录体重、体脂信息。并给予用户个性化饮食、运动建议。

2、薄荷app： 薄荷app专业的在线体重管理平台强大的食品营养数据库，薄荷健康app适合用户的运动饮食方案都在这里，薄荷健康app帮助数千万用户成功瘦身的减肥App。

3、fatsecret：一家免费的卡路里计数应用程序，该软件可以追踪用户每天减肥效果，并提供减肥解决方案，包括食物，品牌和餐厅的营养信息，支持iPhone、iPad、Android。

4、YAZIO（雅卓）：主要功能是记录日常饮食的APP，不仅有记录饮食中的热量，各种其他营养素也都可以查得到。因为这是一家德国公司做的软件，所以它的食物库中的西餐和中餐都很全面，日常饮食的数据都能找得到。

5、好享瘦APP：一款帮助用户减肥健身的软件应用。软件可以高效的帮助用户减肥健身，一键检测体脂，之后根据体脂制定详细的减肥计划。更有专业的营养师在线解答问题，告诉用户如何合理搭配饮食，更好、更健康的达到瘦身效果。

4、app有什么软件可以查各种食物的热量？帮忙推荐几个

1、薄荷健康薄荷健康App权威食物库，卡路里热量精确查，吃得明白——薄荷科学家10年来一直专注于中国食物库的精确与完善，百度、三星均采用薄荷的食物数据。

2、FatSecretFatSecret的界面十分简洁，主界面分为快速选择、我的计数器两大类别，其中“快速选择”功能主要用于查找食品，餐厅和连锁店，流行的食品牌子以及超市品牌等相关内容；而“我的计数器”功能为用户提供了食物、运动方面的日记，以及饮食总结功能。

3、卡卡健康卡卡iCalorie 是一款记录每天所吃的食物，并通过卡路里帮你转换成该做多少运动的应用。只需要几个简单的点击，即可轻松添加每天的食物记录，对能量摄入有更详细的了解。

4、My Fitness PalMyFitnessPal 最大的优势在于，拥有全世界最大的食物热量数据库。正式向中国用户提供本土化服务之后，还新增了国人常用的重量、高度、距离等计量单位，进一步丰富美食数据库，连庆丰包子都可以查到。

5、LifesumLifesum 可以提供包括制定减肥计划，记录卡路里摄入量、运动燃烧的卡路里等，值得一提的是，用户只需要扫描食品二维码，就可以获得具体的营养成分和热量数据，让你快速查看食物拥有多少碳水化合物、脂肪和蛋白质。

5、可以计算食物卡路里的APP有哪些？

MyFitnessPal(减肥宝)、生活服务3

5、1Mv

4、

5、2 安卓版、薄荷健康减肥软件健康医疗16Mv

5、

9、

4、2 安卓版、FatSecret美上美卡路里、拍热量(吃货减肥)、食品热量计算手机版、健康体育269KBv

1、0 安卓版、食物派(健康饮食)、健康体育

3、94Gv

1、9 安卓版、减肥小秘书(瘦身专家)。

6、什么软件可以记录每天体重，热量摄入

1、FatSecret卡路里计算器对于中国用户来说，FatSecret卡路里计算器可能是一个更好的应用，因为它完全支持中文。除了追踪卡路里和运动强度，你也可以参照FatSecret食谱来获取更健康的食物摄入。此外，还可以添加睡眠时间等综合内容，以便进行更准确的数据分析。

2、 MyFitnessPalMyFitnessPal不仅记录卡路里摄入量，还记录活动情况。这款应用有一个大型的食物库，可以让你在饮食中添加卡路里，跟踪你的体重，并提供私人建议。此外，MyFitnessPal还集成了社交功能，你可以添加朋友，互相鼓励。该应用还支持与许多其他运动监控应用或设备进行交互，以获得更丰富的数据。

3、失去它正如它的名字所暗示的，它允许你设定减肥目标，并告诉你每周需要减去多少体重。然后你可以开始记录你每天吃的食物，看看它们的卡路里如何影响减肥，从而控制你的饮食。如果启用了高级功能，还可以跟踪脂肪摄入量、睡眠周期等等。

5、 LifesumLifesum有一个漂亮的界面，可以让你直观地看到你每天的卡路里摄入量。它还有一个丰富的食物库，可以让你快速检查你的食物中有多少碳水化合物，脂肪和蛋白质。如果你成为Lifesum的一员，你还可以通过与一些第三方应用程序交互来获取锻炼数据，其中包括健身监控应用程序。

6、 LIVESTRONG这款app的主要特点是支持卡路里消耗的自动记录。如果你使用的是iPhone 5S，那么M7协处理器在最低功耗下也能正常工作。此外，它还内置了一个丰富的食物库，因此可以准确地记录卡路里的摄入。扩展资料： 公式计算日消耗日消耗的计算公式有很多，网络上也有不少日消耗计算器，包括健身房里教练也会提供帮你计算日消耗的服务的。我也提供一个公式供大家使用来计算自己的日消耗，计算会需要分为两个步骤~第一步是计算自己的BMR（Basal Metabolic Rating），也就是基础代谢，这里提供一个比较简单的基础代谢计算公式：体重（kg）乘以22。简单吧~举个例子，比如体重77kg，乘以22得出1694大卡，也就是我的日基础代谢约为1694大卡。第二步是根据自己的日常活动量来算出来自己的TDEE，也就是日消耗。日常活动量参考下面的数据：久坐不动的（一点点运动或者没有运动）：热量 = BMR ×

1、2少量运动（每周1-3天轻量运动）：热量 = BMR ×

1、375中等运动量（每周3-5天中等程度运动）：热量 = BMR ×

1、55高运动量（每周6-7天高强度运动）：热量 = BMR ×

1、725超强度运动：热量= BMR ×

1、9。