红米3如何设置运动目标?
红米3支持多种运动目标设置方式，您可以根据自己的健身需求和目标设置运动目标。
1. 设定运动目标
- 打开运动应用程序。
- 点击“目标”。
- 选择“运动目标”。
- 输入您的目标，例如：
- 每天跑步 30 分钟。
- 每周做 5 次瑜伽。
- 降低体重 10 磅。
2. 设置运动计划
- 在“目标”页面中，点击“计划”。
- 选择“创建计划”。
- 选择您设置的运动目标。
- 在“计划时间”和“计划频率”中设置您的计划时间和频率。
- 点击“创建”。
3. 跟踪运动记录
- 打开运动应用程序。
- 点击“记录”。
- 选择“运动”。
- 添加您的运动活动，包括：
- 日期和时间。
- 运动类型。
- 距离或里程。
- 速度或强度。
4. 调整运动目标和计划
- 在“目标”页面中，您可以随时调整您的目标和计划。
- 点击“编辑目标”。
- 修改您的目标或计划中的任何设置。
提示：
- 设定明确的运动目标。
- 制定合理的运动计划。
- 定期跟踪您的运动记录。
- 坚持您的努力，最终实现您的健身目标。
